Cum să îți hidratezi mai bine corpul atunci când apa simplă nu este suficientă.

Pe scurt:

• Poți fi deshidratat chiar dacă bei apă, deoarece majoritatea apei din comerț are sarcină pozitivă și nu este absorbită eficient de celule, fiind respinsă la nivel celular.
• Hidratarea reală depinde de polaritatea apei, nu de cantitate — apa cu sarcină negativă (structurată) poate pătrunde în celule și susține hidratarea profundă.
• Soluțiile eficiente includ biohacking și surse naturale, precum apă structurată (cu suplimente specifice) sau apă din natură (izvor, sucuri proaspete, apă de cocos), pentru a susține hidratarea celulară optimă.

Introducere într-o realitate dură

Problema

Observ din ce în ce mai des situația în care oamenii beau apă, dar sunt totuși deshidratați. Îți sună cunoscut? Lasă-mă să îți spun de ce.

Este vorba despre chimia elementară.

Corpul uman are predominant o sarcină pozitivă când vine vorba de polaritatea celulelor. Nu este de dorit, dar aceasta este realitatea. Deoarece în corp au loc multe reacții redox și avem din ce în ce mai puțini antioxidanți, majoritatea celulelor noastre și apa din interiorul lor au sarcină pozitivă.

Prin urmare, dacă vrei ca apa proaspătă să intre în celule, ea trebuie să aibă sarcină negativă, altfel va fi respinsă.

Aici apare surpriza: aproape toată apa disponibilă pe piață are sarcină pozitivă. Testează dacă nu mă crezi. Intervalul este de obicei între +100 și +800 mV (milielectronvolți). Apa potrivită ar trebui să aibă sarcină negativă. Ei bine… nu are.

Astfel, poți bea multă apă și vei merge des la toaletă, dar vei rămâne deshidratat. În plus, îți vei solicita inutil rinichii.

Este vorba despre atracția și respingerea sarcinilor electrice pozitive și negative.

Soluția

Îți voi prezenta două soluții, dar mai întâi trebuie să demontăm un mit:

„Bea mai multă apă și vei fi mai hidratat.” – MIT DEMONTAT.

Vezi și articolul: Apa și hidratarea în nutriție.

Dacă apa nu are sarcina potrivită (negativă), poți bea apă degeaba. Pur și simplu nu va intra în celule.

Soluția 1 – Stil biohacking

A trebuit să găsesc această soluție deoarece suntem ocupați și nu avem timp. Protocolul de hidratare de mai jos îți oferă instrumentele necesare pentru a schimba sarcina pozitivă a apei și a te hidrata profund.

Folosesc această soluție de peste 10 ani. Beau puțină apă pe zi (doar cât simt nevoia) și compensez cu sucuri proaspete, deoarece nu îmi place să beau apă de calitate slabă din comerț. Da, locuiesc în oraș.

Soluția 2 – Natura este cea mai bună

Apa din interiorul plantelor sau din interiorul Pământului are sarcină negativă. De ce? Pentru că nu a intrat încă în contact cu lumina soarelui.

Da, lumina modifică polaritatea prin dislocarea ionilor negativi de hidrogen. Astfel, apa își pierde sarcina negativă. În aproximativ două ore, apa din sol sau sucurile proaspete devin aproape inutile.

Prin urmare, bea:

• apă proaspătă de izvor
• sucuri proaspăt stoarse
• apă de cocos
• smoothie-uri cu apă de cocos etc.

Te rog să îți amintești să nu combini fructele și legumele în același timp, este o regulă de bază legată de pH.

Dacă vrei să păstrezi apa bună mai mult timp, depoziteaz-o în recipiente opace sau închise la culoare.

Savurează!

Anexa 1 – Protocolul de hidratare

Hidratarea este baza sănătății umane, iar aceste produse, folosite împreună, oferă hidratare celulară maximă într-un timp scurt.

Atenție: protocolul conține și HydraCel. Momentan nu este disponibil peste tot în lume. Până atunci, protocolul poate fi folosit fără HydraCel.

„Apă vie” sau apă structurată

Se obține prin amestecarea apei cu:

• Microhydrin sau H500
• HydraCel
• Coral Mine

Un efect similar poate fi obținut și prin înghițirea capsulelor H500 sau Microhydrin fără dizolvarea lor în apă.

Cum se prepară apa structurată

Există două variante:

• cantitate mică (de exemplu 500 ml – apa de dimineață)
• cantitate mare (1,5 – 2 litri pentru zi)

Apa de dimineață (500 ml)

500 ml apă + HydraCel + Coral Mine + H500/Microhydrin

Instrucțiuni:

• 500 ml apă
• 16 picături HydraCel
• un plic Coral Mine (nu se înghite și nu se rupe)
• se adaugă conținutul unei capsule H500 sau se înghite separat

Recipientul trebuie preferabil să fie din sticlă.

Apa se consumă după igiena orală (periaj, curățarea limbii).

După ce ai băut apa cu Microhydrin, este recomandat să te odihnești 10–15 minute pentru absorbție completă.

Nu trebuie băută toată deodată — se poate consuma în 10–15 minute.

Efecte

Consumul de apă structurată dimineața:

• oferă prima hidratare intensă a zilei
• compensează deshidratarea din timpul somnului

Coral Mine:

• purifică apa
• echilibrează electroliții
• îmbunătățește coeficientul antioxidant

HydraCel:

• reduce tensiunea superficială a apei
• facilitează absorbția în celule

Recomandări

Este bine să îți faci un obicei din a bea apă structurată dimineața.

Avertisment

• Nu folosi linguri metalice pentru a amesteca Microhydrin.
• Folosește linguri din lemn sau ceramică.
• Folosește recipiente din sticlă sau BPA-free.

Dacă nu ai HydraCel și Coral Mine, folosește cel puțin H500.

Apa pentru timpul zilei

Pentru apă consumată pe parcursul zilei nu se adaugă H500/Microhydrin direct, deoarece lumina elimină ionii de hidrogen.

Capsula a doua se dizolvă într-un pahar sau se înghite după-amiaza.

Opțiuni pentru structurarea apei

Opțiunea 1

1,5 litri apă plată

• 1 plic Coral Mine
• 48 picături HydraCel

Opțiunea 2

1 litru apă

• 1 plic Coral Mine
• 32 picături HydraCel

După consum, se poate reumple aceeași sticlă păstrând plicul Coral Mine.

Doza recomandată

Pentru consum normal:

2 capsule H500 pe zi

• una dimineața
• una după-amiaza

Efecte

Consumul zilnic de aproximativ 2,5 litri de apă alcalină duce la:

• îmbunătățirea calității sângelui
• digestie și respirație mai bune
• întărirea sistemului imunitar
• hidratare celulară intensă
• tonus crescut
• stare de bine

Recomandări suplimentare

• Evită sticlele comerciale din plastic (dacă nu sunt PVC-free)
• Preferă sticle din sticlă închisă la culoare
• Nu dizolva H500 în sticle din plastic
• Bea apă cu 30 minute înainte de masă și la 1 oră după masă
• Apa trebuie să fie la temperatura camerei
• Nu bea apă rece din frigider
• Nu încălzi apa la microunde
• Apa se prepară și se consumă în aceeași zi

Recomandări generale alimentare

În perioada hidratării se recomandă reducerea sau evitarea:

• zahărului
• sării iodate
• MSG
• cărnii (peștele este permis)
• soiei
• cafeinei (cafea, ceai negru, ceai verde)
• alcoolului
• aditivilor alimentari (E-uri)

De asemenea, se recomandă să nu se mai mănânce după ora 20:00.

Produsele protocolului

Produsele pot fi găsite la Coral Club International.

Comenzile se pot face online: www.coralorder.com.

Cod: 3301224, Telefon: 0314107115

Adresă:
Str. Vrancea nr. 5
(Metrou 1 Mai – Piața Chibrit)
București, România